Как избавиться от приступов мигрени?

Мигрень не зря называют спутницей цивилизации. Эта болезнь появилась еще задолго до Рождества Христова, но способы избавления от нее не выявлены и до сих пор.

Древние люди пытались лечить ее отварами трав, различными микстурами. В древнем Египте даже использовали нетрадиционные способы, например, привязывание шкуры крокодила к голове. Во времена Гиппократа в качестве избавления от приступов советовали прогулки на свежем воздухе, качественный сон, специальные диеты. В настоящее время существует множество различных таблеток, помогающих быстро снизить боль и помочь пережить приступ. Однако нужно признать, что ответ на вопрос о том, как справиться с мигренью, не найден до сих пор.

Приступ мигрени
Приступ мигрени

Основные признаки мигрени

Сильная головная боль – очень частая проблема, особенно у женщин. Как правило, она является лишь одним из симптомов имеющегося заболевания. Чего не скажешь о мигрени. Изнуряющие, выматывающие приступы головной боли – единственное проявление этой болезни. Лечение мигрени во многом зависит от ее вида.

Существуют такие виды мигрени:

  1. Простая. Ее еще называют «мигренью без ауры». Характеризуется обычными головными болями, которые легко можно спутать с проявлениями другой болезни.
  2. Классическая или «мигрень с аурой». Помимо головных болей отмечается светобоязнь, мерцание в глазах. Приступы боли сопровождаются тошнотой и рвотой. Таким головным болям подвержены около 20% всех людей, страдающих мигренью. Считается, что среди них больше всего женщин.

Если говорить простыми словами, то аурой называют сопровождающие головную боль симптомы. Это могут быть расстройства слуха, зрения, двигательные и даже психические нарушения, такие как апатия, необъяснимая агрессия к окружающим.

Еще одним характерным признаком этой болезни является четкая локализация. Недаром, с французского слово «мигрень» переводится как «болезнь половины головы».

Заметка
Заметка

Боль может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Люди, которые уже не впервые переживают подобные приступы, обычно могут предугадать их появление по некоторым признакам. Например, по появлению нервозности, светобоязни, онемению рук и ног.

Однако стоит принять во внимание, что мигрень не всегда сопровождается четко выраженными симптомами, характерными для этой болезни. Поэтому единственным способом, точно ее диагностировать, является проведение МРТ – магнитно-резонансной терапии.

Причины возникновения мигрени

О том, что это заболевание наследственное выявили еще в 90-х годах прошлого столетия. Даже было установлено, какие гены несут ответственность за передачу этой болезни по наследству. К тому же, доказано, что больше всего подвержены мигрени женщины. Однако решение о том, как победить мигрень, так и не было найдено. Ведь современная медицина еще не научилась лечить генетические заболевания.

Эта болезнь носит сосудистый характер. При этом ни скачки давления, ни травмы головы, ни глаукома, ни внутричерепное давление никак не связаны с ее проявлением.

Главная причина – спазмы сосудов. Сначала сосуд спазмируется, затем расслабляется, что приводит к отеканию его внешней оболочки. Возникает местное воспаление. Как правило, неприятные симптомы человек начинает ощущать уже при начале спазма. Апогея боль достигает при появлении воспаления. И с устранением отека сходит на нет.

Помимо этого есть несколько причин, которые могут провоцировать приступы этой болезни:

  1. Неправильный образ жизни. Если стрессы, переутомления и нервные напряжения стали вашими спутниками по жизни, то частых приступов головной боли вам не избежать. К тому же, мигрень может провоцировать недостаток либо наоборот переизбыток сна.
  2. Использование некоторых лекарств. Перед применением каких-либо таблеток обязательно посоветуйтесь с врачом и предупредите его о наличии у вас данного заболевания.
  3. Некоторые продукты питания. Особенно обратите внимание на содержащие кофеин продукты, например, кофе и колу. Также в группе риска шоколад, орехи, сыр, цитрусовые, красное вино. Иногда приступ головной боли может вызвать даже запах этих продуктов.
  4. Гормональные факторы. У женщин спровоцировать эту болезнь могут дисбаланс гормонов в организме. Обычно это происходит во время овуляции или менструации. Также, женщинам, подверженным приступам этой болезни, стоит с осторожностью использовать гормональные контрацептивы. Они также могут спровоцировать появление боли.
  5. Резкие перемены погодных условий. Особенно это касается метеозависимых людей.

К сожалению, полностью вылечить эту болезнь невозможно. Но, будучи осведомленным о причинах ее появления, вы будете знать, как бороться с мигренью.

Как можно быстро избавиться от приступов сильной головной боли?

Вопрос о том, что такое мигрень и как с ней бороться волнует человечество уже давно. Понятно, что полностью от нее избавиться вы не сможете, но вот быстро успокоить сильный приступ головной боли вполне возможно.

Что делать при мигрени, если приступ уже начался? Первый и самый важный совет – это действовать как можно быстрее. Лучше сразу, как только почувствуете первые признаки надвигающегося приступа.

Примите обезболивающие таблетки, которые прописал вам врач. В них обязательно должен присутствовать спазмолитик, например, дротаверин. Он содержится в Ношпе. Также отличный эффект оказывает Аспирин. Он способен разжижать кровь, убирать воспаление и, как следствие, купировать боль.

Лечить мигрень нужно с использованием одновременно нескольких способов. Помимо лекарственных препаратов, желательно также успокоиться, лечь в постель, попытаться расслабиться. Это особенно касается женщин. Нервное перенапряжение способно лишь усилить приступ.

При первых болезненных признаках лягте в постель, создайте тишину, выключите свет и задерните все шторы. То есть, уберите все возможные раздражители. Затем попытайтесь заснуть. Иногда 2-3 часа сна способны вылечить лучше любого лекарства. В любом случае, перед тем, как принимать сильнодействующие средства, стоит сначала испробовать более щадящие методы избавления от боли.

К сожалению, если вы лихорадочно ищите способ, как победить мигрень уже во время очередного приступа, то единственное средство в этом случае — лекарственные препараты и постельный режим. Гораздо эффективнее считается предупредить эту болезнь, чем потом искать способы, как снять приступ мигрени.

Экседрин
Экседрин

К средствам профилактики этого заболевания можно отнести:

  1. Правильный режим сна.
  2. Исключение из своего рациона продуктов, вызывающих мигрень.
  3. Употребление достаточного количества воды.
  4. Очень аккуратный прием лекарственных препаратов. Для женщин – оральных контрацептивов.
  5. Отказ от курения. Никотин способен вызывать спазм сосудов.
  6. Спокойное и разумное отношение к жизни, без стрессов и излишних переживаний.

Помимо этого, можно посоветовать сеансы массажа, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Народные средства для лечения мигрени

Лечение мигрени не ограничивается только приемом таблеток. Попробуйте также использовать народные средства. Немного снизить приступы помогают отвары некоторых трав, например, душицы, валерианы, зверобоя. Все травы используют в виде отваров. Для их приготовления нужно запарить столовую ложку высушенных трав стаканом кипятка и дать настояться в течение пары часов. Затем процедить и пить натощак или во время головной боли.

Однако любые травы нужно принимать с осторожностью. Их использование для мужчин и женщин должно отличаться. Например, народное лечение мигрени у мужчин не проводят с применением душицы. Это растение может привести к определенным проблемам. Лучше заменить его мятой, валерианой, мелиссой, обычным отваром зеленого чая. Женщинам с осторожностью стоит относиться к зверобою. Это растение способно ослабить действие оральных контрацептивов. Помимо этого, стоит также знать, что оно способно снизить болезненные ощущения при менструации у женщин.

Помимо этого можно прибегнуть к ароматерапии. Доказано, что запах лаванды и мяты может также снизить болевой синдром. Однако использование этого средства возможно только, если во время мигрени вас не раздражают посторонние запахи.

Иногда также может помочь использование холодных компрессов на голову и применение теплых ванночек для ног с горчицей.

Конечно, полностью снять головную боль народные средства не в состоянии. Но зато они могут позволить легче пережить приступ.

Несмотря на то, что эта болезнь пока еще считается неизлечимой, способов как бороться с мигренью существует много. Боль ни в коем случае терпеть нельзя. К тому же, не забывайте, что затяжной приступ может привести к инсульту. Поэтому у вас всегда должны быть при себе лекарства, чтобы принять их незамедлительно. Также важно проводить профилактику этого заболевания и использовать народные средства. Только все эти действия вкупе могут вам помочь, если не полностью избавиться от этой болезни, то хотя бы предупредить ее обострение и избежать осложнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *